تمرین څنګه تنظیم کړئ
ډیری تمرینی پلانونه چې تاسو یې مومئ، د «ورځ ۱: لومړی څپرکی ولولئ» سره پیل کیږي. دا غلط ترتیب دی، او دا د یوې ساده دلیل له مخې غلط دی: پلان نه پوهیږي چې تاسو مخکې له مخکې څه شی پوهیږئ.
هغه ترتیب چې کار کوي
۱. یوه بشپړه تمرینۍ ازموینه ورکړئ. لومړی هیڅ شی مه لولئ. هدف اندازه کول دي، او هغه اندازه چې تاسو ورته چمتووالی نیولی وي، هیڅ نه اندازه کوي.
۲. هغو شیانو ته وګورئ چې پکې ناکام شوي یاست، نه هغو ته چې تاسو ته ستونزمن ښکاري. دا اکثرا دوه بشپړ بیل لیستونه دي. خلک د خپلو تشو نیمګړتیاوو اټکل کولو کې کمزوري وي.
۳. د هغو مهارت-موخو په اړه ولولئ. یوازې همدغه. که تاسو درې کمزورې موخې لرئ، نو دا درې لنډې متنونه دي، نه یو بشپړ درسي کتاب.
۴. یوه نوې ازموینه ورکړئ. نوې پوښتنې، هماغه موخې. که تاسو په همدغو موخو کې پرمختګ ووینئ، نو لوستل کار وکړ.
۵. تکرار کړئ تر څو چې تاسو یو له بل پسې ډېرې ازموینې په ښه توپیر سره بریالي شئ.
څو ځله
یو ځل بریالي کیدل لږ معنی لري. ازموینه پوښتنې د یوه بانکه څخه راټاکي، نو یوه ښه ازموینه ممکن د خوشبختۍ زیرمه وي. که تاسو پنځه ځله یو له بل پسې په ښه توپیر سره بریالي شئ، نو دا نور خوشبختي نه ده.
د وخت په اړه
پخپله ازموینه هغه شی نه دی چې وخت نیسي. زموږ سره نیمې تمرینۍ ازموینې د ۱۶ دقیقو څخه کم وخت کې بشپړیږي، او له پنځو څخه څلور یې د ۳۰ دقیقو څخه کم وخت کې. نو تاسو کولی شئ یوه بشپړه پړاو د ازموینې، لوستلو، او نوې ازموینې سره په یوې ماښامنۍ کې بشپړه کړئ.
چې تاسو ته څومره ماښامنۍ اړینې دي، دا هیچا ته معلومه نه ده تر څو چې تاسو لومړنۍ ازموینه ورنکړې وي.