ناروې او نړۍ
دا د اسانه هدفونو ټولګه ده. هر یو یې لږې پوښتنې لري، خو ټول یو ځای بیا هم د لوستلو ارزښت لري.
څه پوښل کیږي
پایښت او د سرچینو کارول. پایلې د دې چې سرچینې څنګه کارول کیږي او ناوړه کارول کیږي، او هغه څه چې په ورځني ژوند کې له تاسو څخه تمه کیږي: د کثافاتو بېلول، مصرف، ترانسپورت.
دین او نظریات. په ناروېژي ټولنه کې د دین په اړه مختلفې دودونې او نظریات، او دا چې دا څنګه بدل شوی.
د یادونې او مذهبي ورځې. کومې ورځې لمانځل کیږي او څنګه. دا د ټولې ازموینې تر ټولو اسانه هدف دی، چې د شاوخوا ۱٫۴ سلنې ارزښت لري.
تاسو باید دا څنګه ترجیح ورکړئ
وروسته. د دې پریدل هیچ دلیل نلري، خو دلته د پیل کولو هم هیچ دلیل نشته. یو هدف چې ۱٫۴ سلنه وي، په منځنی ډول له یوې پوښتنې څخه لږ پوښتنې ورکوي.
دا ولولئ کله چې تاسو درانده هدفونه پاک کړي وي، یا یې ولولئ که چیرې د تمرین ازموینه درته وښیي چې تاسو په حقیقت کې دلته تېروځئ.